Phát triển thể chất
BẬT NHẢY QUA RÃNH NƯỚC
Nội dung chính
I. Mục TIÊU bật nhảy rãnh nước
* Kiến thức
– Dạy cháu kĩ năng bật qua rănh nhỏ rộng 45cm (4t)
– Học thể dục giúp cơ thể phát triển khoẻ mạnh , người thông minh nhanh nhẹn (5t)
* kĩ năng
– Cháu phối hợp tay chân nhịp nhàng, bật đúng thao tác (4t)
– Tham gia chơi đúng luật chơi và cách chơi, thực hiện đúng thao tác (5t)
* Thái độ
– Cháu học trật tự không đùa giởn khi học
II. Chuẩn bị bật nhảy rãnh nước
– Vẽ 2 vạch chuẩn rộng 45cm
– Sân rộng sạch sẽ
III. Tổ chức hoạt động bật nhảy rãnh nước
* Hoạt động 1: Khởi động bật nhảy rãnh nước
– Cho cháu tập hợp 3 hàng dọc – chuyển thành vòng tròn đi chạy các kiểu chân – sau đó chuyển thành 3 hàng ngang
* Hoạt động 2: Trọng động
*Bi tập PTC bật nhảy rãnh nước
Trẻ tập trên nền nhạc bài “Bài tập buổi sáng” vàà bài “Cho tôi đi làm mưa vàới”
– Tay vàai: Tay đưa ra trước lên cao
– Bụng lườn: Ngồi duỗi chân, tay chống sau lưng
– Chân: Ngồi khuỵu gối tay đưa cao ra trước
– Bật : Bật tiến về phía trước
* Vận động cơ bản bật nhảy rãnh nước:
– Cô giới thiệu vàà làm mẫu cho cháu xem 1 lần
– Cô làm mẫu lần 2 : giải thích động tác
Đứng tự nhiên trước vạch 2 tay đưa thẳng ra trước , lăn nhẹ tay ra phía sau gối hơi khuỵu lấy đà bật qua suối , rơi xuống nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân gối hơi khuỷu tay đưa ra trước , sau đó đứng thẳng lên
– Cô gọi 1 cháu lên làm mẫu
* Thực hiện theo sơ đồ :
x x x x x x
x x x x x x
– Cô tiến hành cho cháu thực hiện mỗi lần 2 cháu
– Cô theo dõi gợi ý sữa sai vàà khen cháu đúng lúc
– Cô gọi những cháu làm sai lên làm lại
* Trò chơi vàận động: “Trời mưa”
– Cô giới thiệu cách chơi, luật chơi
– Cô cho cháu chơi 2-3 lần .
cô nhận xét trò chơi khen cháu
* Hoạt động 3: Hồi tỉnh
– Cô cho cháu đi hít thở nhẹ nhàng 1-2 vòng